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Mais de 20 anos de experiência na montanha e em corridas de aventura

Treinos Personalizados

elaborados de acordo com os objetivos, o ritmo e a rotina de cada aluno. A metodologia ajusta volume, intensidade e progressão para garantir evolução consistente.

Treinos Externos e Expedições

em montanhas do Brasil e da América do Sul para quem busca viver a natureza de forma intensa. Uma experiência que une aventura e cenários inesquecíveis.

Eventos Corporativos

que proporcionam vivências práticas e dinâmicas estimulam os participantes a desenvolver habilidades que geram maior eficiência, confiança e coesão no trabalho.

conheça quem vai te acompanhar nessa jornada

CACO FONSECA

Profissional com mais de 20 anos de atuação em esportes outdoor, com ampla experiência em corridas de aventura e orientação, incluindo mais de 200 provas realizadas.

Graduado em Educação Física, Especialista em Fisiologia do Exercício, Mestre em Biodinâmica do Exercício pela Universidade de São Paulo (USP) e certificado como Técnico Olímpico de Mountain Bike e Ciclismo pelo UCI International Olympic Committee.

Assessoria Esportiva

Assessoria Esportiva

É sócio-diretor da Selva Aventura e foi responsável pela área de treinamento outdoor da assessoria Run&Fun.
Desenvolve treinamentos orientados por metodologia científica e vivência prática no preparo de atletas para provas de montanha e endurance.

Participação na Organização<br>das Maiores Provas de Montanha</span>

Participação na Organização
das Maiores Provas de Montanha

É organizador das provas de corrida de aventura Expedição Terras de Gigantes (Brasil) e Norcha (Portugal) e atua como diretor técnico/logístico das provas KTR, 28 Praias e La Mision Brasil.

Atleta de Corrida de Aventura com <br>participação nas Maiores Provas Mundiais

Atleta de Corrida de Aventura com
participação nas Maiores Provas Mundiais

Participação nos maiores desafios nacionais e internacionais, como Desafio De Los Volcanes, provas do mundial AWR (Abu Dhabi, Costa Rica, Australia), Raid Fance, Ecomotion Brasil e a Patagonia Expedition Race, uma das competições mais difíceis do mundo.
• Vencedor do Prêmio Outsider 2007 – Melhor Equipe de Corrida de Aventura do Ano
• Vencedor do Prêmio de Melhor Navegador do Ano pela Associação Brasileira de Corrida de Aventura – 2007 e 2008.
• Navegador da 1ª equipe sul americana (Selva/Kailash) a terminar a Patagônia Expedition Race 2012

Autor do Livro<br> Corrida de Aventura -<br><i>A Natureza é Nosso Desafio</i>

Autor do Livro
Corrida de Aventura -
A Natureza é Nosso Desafio

O livro reúne as experiências intensas de 12 provas de corrida de aventura, revelando os desafios físicos, mentais e estratégicos enfrentados em canoagem, escalada, corrida e mountain bike. Um mergulho na complexidade e na intensidade desse esporte multidisciplinar.

0 +
Anos de Experiência
0 +
Participação em Competições
0 km +
Percorrido em provas e treinamentos

PLANILHA TRAINING PEAKS

Treinos estruturados e acompanhamento de alta performance via TrainingPeaks, com análise detalhada das métricas para maximizar seus resultados.

VER PLANOS

ORGANIZAÇÃO DE PROVAS

Desenvolvimento e realização de eventos de corrida com rigor técnico e gestão profissional.Planejamento, estrutura operacional e acompanhamento integral, garantindo experiência única aos participantes.

ENTRAR EM CONTATO

TREINOS E EXPEDIÇÕES

DESTINOS

Confira abaixo os eventos programados para o ano.

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Min. 5

Pessoas

10

Dias

4 a 15 de março

DE 2026

Fin del Mundo- Isla Navarino

Viva a intensidade de caminhar no território mais remoto e selvagem do Chile. Uma experiência que combina resistência, superação e paisagens inesquecíveis.

Huayhuash_freepik

8

Dias

01 a 12 de julho

de 2026

Trekking Huayhuash

EXPEDIÇÃO CONFIRMADA - A oportunidade de caminhar pelos Andes peruanos e sentir a força ancestral das montanhas.

A montanha exige cooperação, resiliência e inteligência emocional e nenhuma sala de reunião simula isso tão bem.

EVENTOS CORPORATIVOS

Um evento corporativo outdoor oferece a oportunidade de desenvolver liderança, trabalho em equipe, comunicação sob pressão e resolução de problemas. Um treinamento baseado em experiência prática, progressão planejada e atenção personalizada prepara pessoas e equipes para enfrentar desafios com confiança e eficiência.

Experiência Única

Experiência Única

Transforme sua equipe com experiências em ambientes outdoor que estimulam desenvolvimento, colaboração e performance.
Nossos eventos são planejados para unir teoria, prática e vivência real na natureza, promovendo aprendizado aplicado e resultados concretos.

Principais Objetivos

Principais Objetivos

• Fortalecimento de equipes
• Desenvolvimento de liderança adaptativa
• Comunicação eficiente sob pressão
• Resolução de problemas em ambientes adversos

Exemplos de Atividades

Exemplos de Atividades

• Trekking guiado com desafios estratégicos
• Dinâmicas de team building ao ar livre
• Workshops de performance e mentalidade
• Trilhas corporativas com objetivos definidos

Incluído

Incluído

• Estrutura e logística completas
• Suporte e acompanhamento durante toda a experiência

Vamos preparar a sua equipe?

Vamos preparar a sua equipe?

A corrida de aventura é um esporte que exige preparo físico e psicológico e grande senso de trabalho em equipe

Um atleta sempre tenta vencer seus próprios limites em competições. São necessários treinos exaustivos, perseverança e foco para qualquer modalidade praticada.

Mas para as conhecidas corridas de aventura, a equipe precisa de muito mais, não apenas para vencer, mas para sobreviver. Organização, tolerância, ajuda mútua, resistência física e mental, tudo para vencer os desafios que o corpo e a natureza impõem.

Com relatos sobre os diversos obstáculos superados nas modalidades de canoagem, escalada, corrida e mountain bike, o livro Corrida de aventura – A natureza é nosso desafio vai tirar seu fôlego!

capa_lvro_Caco

Opinião de atletas e profissionais

Depoimentos

Minha primeira Ultramaratona, e foi incrível, que venham as próximas, estou pronto! E obg ao meu treinador @cacofonseca pelo excelente trabalho!

    lopes_nado

    Mais uma travessia divertida com a galera das antigas do @cacofonseca Selvaaaaaaa junto com Caco e @willmantiqueira que mandam muito bem na logística e o jantar sempre maravilhoso.

      driboccia

      Não existe sentimento melhor do que missão cumprida com excelência Vocês foram incríveis, fortes e as companhias perfeitas para dias intensos!!!!

        gabielisei20

        EVENTOS E EXPEDIÇÕES

        GALERIA DE FOTOS

        Algumas imagens dos nossos  treinos e aventuras pelo mundo

        Patagônia Chilena - Isla Navarino

        Patagônia Chilena - Isla Navarino

        Patagônia Chilena - Isla Navarino

        Patagônia Chilena - Isla Navarino

        Patagônia Chilena - Isla Navarino

        Patagônia Chilena - Isla Navarino

        Patagônia Chilena - Isla Navarino

        Patagônia Chilena - Isla Navarino

        Patagônia Chilena - Isla Navarino

        Patagônia Chilena - Isla Navarino

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